Przepraszam za przestój wagi ale jakoś to wszystko nie chce się ruszyć ..
Jem nie więcej niż 500/600kcal dziennie i trochę ćwiczę i jakiś ruch przy porządkach na działce no ale to chyba za mało i organizm się broni.
Ale dam z siebie wszystko by to się zmieniło
Trochę się wkurzam bo muszę chyba źle spać bo codziennie jestem obolała boli mnie jakaś strona plecó i to przez cały dzień . Wczoraj do tego padło mi kolano i bolało przez calutki dzień i zrobiłam tylko 110 brzuszków wczoraj na nic więcej siły nie miałam
Ale dziś mam trochę zaplanowanej roboty więc powinna waga spaść w dół
Plan na dziś
obiad zupa -kapuśniak
reszta dnia na mleku i herbacie
może wkońcu kupie senes
Wieczorem postaram się napisać jak znajdę czas ;*
Trzymajcie za mnie kciuki kochane.
Senes to najgorsze co może być. Ja wczoraj wypiłam ostatnie dwie herbaty i całą resztę wyrzuciłam. Nigdy więcej.
OdpowiedzUsuńNie dość, że okropnie się po tym czuje i momentami brakuje mi tlenu to naczytałam się sporo że powoduje raka jelita a także raka jakiegoś tam organu na ''o'' nie pamiętam xd.
Kłopoty z sercem to tylko wstęp.
Znaczy jak nigdy nie stosowałaś to pewnie możesz raz czy dwa to wypić ale potem od razu wyrzuć.
Pozdrawiam :*
Może metabolizm Ci "szwankuje", nw postaraj się jeść więcej ?
OdpowiedzUsuńMoże masz za niskie bilanse, i twój organizm próbuje się bronić magazynując jedzenie :p
Trzma kciuji,ale pamietaj -nie wymagaj od siebie wiecej,niz jestes w stanie dac,bo sprawi,ze poczujesz sie przyparta do muru przez sama siebie i gdy cos sie nie uda bedziesz zawiedziona i smutna.Pamietaj,ze dobrze ci idzie,radzisz sobie swietnie i niech te male porazki nie przyslaniaja ci tego.Powodzenia :) AanDeRand
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń
OdpowiedzUsuńHej,odpowiadajac na twoje pytanie.Herbata z pokrzywy dziala moczopednie.Pita w odpowiednich ilosciach pomaga w pozbyciu sie wody z organizmu-na czym teraz ci zalezy,wspomaga trawienie,dobrze dziala na wlosy.Jednak,gdy bedziesz pila jej za duzo i czesto latala do ubikacji to znaczy rowniez,ze nie tylko pozbywasz sie wody,ale z organizmu wyplukiwac bedzie sie za duzo soli mineralnych i witamin.Dlatego lepiej ostroznie ;)
Moje kochane wypiłam dziś jeden Senes i narazie czuje się okej.. muszę jakoś rozruszać mój metabolizm bo nic na niego już nie działa i brak mi pomysłu..
OdpowiedzUsuńNie chce jeść więcej bo jak chociaż minimalnie zjem więcej niż planowałam dopada mnie "wilczy głód" i mam ochotę pochłonąć pół lodówki ;((
Dziękuje za rady ;)
A próbowalaś jeść wiecej? Może regularne posiłki i jedzenie tyle ile wynosi Twoje podstawowe zapotrzebowanie pomogłoby ruszyć wagę. Wg mnie zwolnił Ci metabolizm i organizm się broni.
OdpowiedzUsuńPróbowałam zanim zaczęłam pisać tego bloga.. Przez 2 tyg udało się zrzucić tylko 0.5 kg waga co chwile skakała w górę i w dół .. Spadała tylko wtedy gdy zjadłam chociać minimalnie mniej niż dnia poprzedniego...
Usuńsenes to zło : P
OdpowiedzUsuń