Od wczoraj jem więcej ok 600-700kcal narazie musi być tak dużo bo przynajmniej mam siłę na ćwiczenia
I od wczoraj zaczęłam intensywnie ćwiczyć i podjęłam 2 wyzwania
Wczorajszy dzień ćwiczeń zaliczony nawet z nadwyżką .
Zejdę z kcal po przyjeździe czyli 31 sierpnia.. Narazie muszę zrobić porządek w mojej głowie no i jeszcze czeka mnie wizyta u lekarza, której się boję.
A i spadła waga dziś 60,4kg. Dam rade dojdę do wagi którą uważam za idealną. Ale w swój sposób zgodnie z moją psychiką bo widzę że inaczej nie dam rady.
Pozdrawiam Was kochane gorąco;*
No nareszcie waga spadła! Cieszę się razem z tb ;p
OdpowiedzUsuńZbieram motylki do hsgd, może chciałabyś się przyłączyć?
Zapraszam: http://oczamifumiko.blogspot.com/
no to super, ze waga spadla, pogratulowac <3 przynajmniej wiesz, ze to co robisz, nie idzie na marne ;*
OdpowiedzUsuńno i chyba zaczne takze wyzwanie ze skretosklonami, dziekuje za podsuniiecie pomyslu *.*
trzymaj sie Kochana ;*